Цветовая схема: C C C C
Размер шрифта: A A A
Изображения:
  • 452451, г.Бирск, ул. Мира, д.150
  • +7 347 84 4-52-05
  • birskrech@mail.ru (Ответственный за сайт Шабай Ю.В. - birskmira150@mail.ru)

Новости

День здоровья - поговорим о профилактике

День здоровья - поговорим о профилактике

  • Организаторы акции: Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики», Минпросвещения России, Минздрав России, Общероссийская общественно-государственная детско-юношеская организация «Российское движение школьников».
  • Партнеры: АНО «Национальные Приоритеты».
  • Информационная поддержка: Уполномоченного при Президенте Российской Федерации по правам ребенка.
  • Возможные площадки для проведения: общеобразовательные организации, центры дополнительного образования школьников и детского творчества.
  • Автор методических материалов: Хызева Татьяна Юрьевна, федеральный координатор программ для школьников ВОД «Волонтерымедики».
  • Цель: Популяризация здорового образа жизни и развитие знаний о правилах личной гигиены среди учащихся общеобразовательных учреждений. Формат мероприятия: интерактивный урок.
  • Возраст участников: школьники 12-15 лет.

В этом году все человечество столкнулось с пандемией коронавируса. Каждого из нас этот вирус заставил задуматься о своем здоровье, понять его ценность и стараться соблюдать различные правила для укрепления организма. Что защищает наш организм от различных вирусов и заболеваний? Наш иммунитет. Как вы считаете, что обозначает это слово? 

Иммунитет – это способность организма сопротивляться воздействию любых чужеродных агентов (вирусов, бактерий и т. д.) посредством их захвата и последующего разрушения. На состояние иммунитета влияет множество различных факторов, основными из которых являются соблюдение правил гигиены и здоровый образ жизни, именно о них мы с вами сегодня поговорим.

Какие правила личной гигиены нужно обязательно соблюдать? 

 1. Не прикасайтесь грязными руками к коже лица, не трите глаза, не чешите нос;

2. Мойте руки с мылом как можно чаще (в случае отсутствия такой возможности – обрабатывайте их антисептиком). Обязательно мойте руки, когда приходите с улицы домой, после туалета, а также перед приемами пищи;

3. В общественных местах носите медицинскую маску и перчатки;

4. Не посещайте места массового скопления людей, избегайте прямого контакта с людьми (объятия, рукопожатия, поцелуи и т.д.);

5. Старайтесь не прикасаться к различным поверхностям в общественных местах (включая транспорт и магазины). При открывании дверей, нажатии кнопок лифта или кнопки звонка используйте локоть или салфетку; 

6. Обрабатывайте телефон спиртсодержащими салфетками/антисептиками;

7. Останьтесь дома и вызовите врача на дом в случае, если отмечаете наличие у себя хотя бы одного из следующих симптомов: • повышение температуры тела; • озноб, боли в мышцах; • головная боль; • заложенность носа; • появление кашля (особенно сухого); • затрудненное дыхание;

8. Соблюдайте здоровый образ жизни! Помните, одиночные меры не обеспечивают полной защиты от заболевания. Необходимо единовременно соблюдать все перечисленные меры.

И главное помните – при появлении любых признаков заболевания: повышения температуры тела, кашля, насморка – нужно незамедлительно сообщить родителям и обратиться к врачу! 

- Запомните эту последовательность действий и используйте ее каждый раз во время мытья рук. 

- Сделаем выводы, соблюдение правил личной гигиены и рекомендаций по здоровому образу жизни способствует повышению устойчивости организма к большинству бактериальных, вирусных и грибковых агентов, помогает сохранить и крепить здоровье организма. Берегите себя!

Укреплять свое здоровье способен самостоятельно каждый человек! А чтобы вы этого не забыли, необходимо сформировать несколько привычек. Для этого мы подготовили "Трекер полезных привычек". Пользуйтесь!